在娱乐圈中，除了一些喜剧演员，其他的演员无论男女，对于颜值和身材都有严格的要求，如果你身材不好，根本就不会有出道的机会！
之前，任嘉伦就曾经在节目上爆料称，自己其实是歌手出道，机缘巧合之下才接触到了拍戏，在自己做歌手的时候，因为比较胖，很长一段时间都处于没路可走的地步，即使自己每天都努力，还是没有机会！
后来，减肥成功，从170斤瘦到了145斤，才慢慢的开始有了好转，在拍摄《大唐荣耀》的时候。更是从145斤，又瘦到了118斤，整个人才有了纤细、苗条的样子，演艺的视野才慢慢越来越好了！
先从170斤，瘦到了145斤，又从145斤，瘦到了118斤，总计减重52斤，绝对是大变活人的感觉！所以，任嘉伦是怎么瘦下来的呢？
按照任嘉伦在采访中说，自己瘦下来的方法其实很简单，主要是少吃，最早时间减肥，一道菜能吃两天，下一碗面吃两顿饭，《大唐荣耀》期间减肥，控制了饮食，每天还会运动，主要是打篮球和乒乓球，体重又开始一点点降下去。不过说起来简单，减肥过的人都知道要坚持下来是非常难的，而且很多人只是脸部看着胖而已，这部分人其实只要吃些佳颜小V果就能瘦下来了，不会像减肥那么难。
再看看现在的任嘉伦，长相清秀、颜值保障，小细腿和以前完全是判若两人，但是网友却说：这样减肥太难了，我还是胖着吧！
在现实生活中，有很多事情都是虎头蛇尾的，例如说减肥这件事，相信很多人刚刚开始时，都是抱着很大的决心，要通过减肥来改变自己，然后坚持不了几天就觉得太累了，然后就开始给自己找借口，今天天气太冷（热）了，还是在家里待着吧，或者是今天工作太累了，还是休息一天再去吧，这些借口用着用着，减肥的事情也就被抛到脑后了。
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